Cecilia Monllor – Página 3

25 razones para leer

Publicado el abril 4, 2014abril 4, 2014 por microcambios

Hoy toca la lectura, mi tema favorito. En junio del 2013 garabateé en mi blog Nuncatehagaslibrero 25 razones para leer. Me gustan tanto los libros que de vez en cuando me detengo a pensar en la naturaleza de ese amor tan apasionado y fiel. Me pregunto por qué soy tan adicta, qué es lo que me engancha tanto y me enamora de leer… Las razones que esgrimí entonces son igualmente válidas hoy. Me gustaría, microcambieros, conocer vuestras razones lectoras, si es que las tenéis y os apetece compartirlas. De haber podido elegir una patria, os aseguro que la mía sería Nación Lectura porque en ella están todas las razas, las lenguas, las culturas (mayoritarias y minoritarias) todos los tiempos y épocas, todas las geografías… En Nación Lectura me sentiría como pez en el agua, rodeada de millonarios, como yo, cuya mayor posesión en la tierra sería apetito de conocer y tiempo de saborearlo. Y esto es todo.

1.¿Hay que tener una razón?
2. Pasar más tiempo con algo que no te da la tabarra
3. Recibir una lección de historia gratuita
4. Conocer a gente curiosa y peculiar
5. Hallar almas gemelas
6. Ayudar a un autor/a a vivir de su talento
7. Sentir un chute de gratificación
8. Holgazanear un poco sin tener que justificarte
9. Abrir la ventana del alma y dejar entrar aire puro
10. Conocer algo extraño y curioso
11. Aparcar la realidad durante un tiempo o vivir en el limbo a perpetuidad
12. Encontrar preguntas interesantes
13. Hallar respuestas sin proponértelo
14. Coleccionar amigos invisibles
15. Encender la chispa
16. Comentar libros con otros apasionados
17. Ampliar la curiosidad con autores que ni te suenan
18. Medicarte de forma barata para un mal incurable
19. Hacer terapia low cost
20. Disfrutar del auténtico lujo
21. Enamorarte
22. Cultivarte
23. Retirar la atención de los demás
24. Viajar astralmente
25. Tener libros a la vista o encerrados en un pequeño aparato algo siniestro

Pensando en voz alta

Creer para ver

Publicado el abril 3, 2014 por microcambios

Fotografía: Aitor Ortiz

En las creencias, y no me refiero estrictamente a las religiosas, existen dos puntos de vista dispares:

Para creer, antes hay que ver

Para que algo sea visto, hay que creerlo antes

Hay científicos en ambas orillas, hay líderes en los dos bandos, hay empresarios, artistas, gente común que comulgan con uno u otro punto de vista. Pero los grandes visionarios solo se identifican con el segundo porque es el segundo el que produce «fuego», «elemento», «poder personal», «confianza ciega». Los milagros los ven los que creen posible que ocurran. Es difícil imaginar las caras de los alumnos de la Bussiness School of London cuando el profesor Srikumar Bao se ratifica en su teoría de que los milagros se producen por doquier pero es necesario creerlos para verlos.

Pensando en voz alta

La gran belleza

Publicado el abril 2, 2014 por microcambios

Fotograma de La Gran Belleza con Jep Gambardella y Romano

Esa necesidad de estar en la «tostada» hace que nos sintamos obligados a ver las películas, leer los libros, ver las series, navegar por los sitios de internet, ojear las revistas o frecuentar los lugares de los que la gente habla. Esto es condición sine qua non para estar enterado/a y subirse al carro de la conversación de la mayoría. Esta premisa es completamente falsa porque esa mayoría amorfa que no conocemos ni abarcamos no tiene nada que ver con la simpleza de estar en la tostada. Y viene esta reflexión a cuento porque ayer fui a ver «La gran belleza» de Paolo Sorrentino. El motivo de ir a ver la película era Roma. Alguien me había comentado que la ciudad eterna era, sin duda, la protagonista de la película. Y sí, en cierto modo se puede decir que Roma se adueña de la cinta de principio a fin, pero después de una noche de deglución diría que el protagonista de «La gran belleza» es el inmovilismo. Pero no en solitario sino combinado, como un gin tonic poco equilibrado, con otro elemento inasible que Heráclito consideraba junto a nacimiento y muerte el único factor permanente de la existencia humana: el cambio. Los protagonistas de «La gran belleza» cada día se introducen en su personaje para salir al mundo a decepcionarse una y otra vez o cómo reza el dicho popular, a batirse el cobre. Conservan pocas esperanzas, intentan esconder su fragilidad, su poca confianza en sí mismos, su agotamiento vital en costumbres reiterativas. El cardenal, siempre que puede, encasqueta alguna receta culinaria a su interlocutor; Romano carece de voz, no sabe qué hacer con su vida aunque supere los 60 años y se esté dejando utilizar y maltratar por una joven que lo desprecia; Estefanía necesita oír una verdad que le duele como un disparo directo en el corazón: lo que ha conseguido se lo debe al arribismo y su capacidad de mentirse y manipularse; Jep descubre a los 65 años que no hay tiempo que dedicar a las cosas que no te interesan. Ramona inunda con su fragilidad la tragicomedia que ve desfilar por sus ojos, como una opereta deslumbrante y absurda.

Igual que se produce una conversación general provocada con ciertas películas, libros… también hay una conversación interna, con un solo sujeto como interlocutor, o sea uno mismo. Inexplicables serendipias y casualidades rigen esta extraña conversación especular. Estaba releyendo el libro de relatos de Murakami «Sauce ciego, mujer dormida» y al llegar al cuento de «La chica del cumpleaños» me tropecé con una frase subrayada en amarillo. El apunte lo había realizado en el 2008: «Una persona, llegue hasta donde llegue, jamás puede dejar de ser ella misma».

Si pudiera resumir en una frase el efecto que me ha producido la película de Sorrentino utilizaría el breve apunte de Murakami para sintetizarla. Al margen de la belleza de Roma, al margen de la banda sonora, al margen de los personajes complejos y trágicos, al margen de la superficialidad y la estulticia que destilan muchas escenas, al margen del lirismo, la brutalidad y la necedad, al margen de su aroma existencial, al margen del margen… Como decía Juan Ramón Jiménez en uno de mis versos favoritos: «No corras, ve despacio, que donde tienes que ir es a ti mismo». Y de uno mismo resulta difícil escapar. Pero en mi conversación particular hay un elemento que aporta lucidez a esta reflexión y la combate: Ser uno mismo siempre y en todas las circunstancias es también una falacia. La propia naturaleza se pelea con esta idea puesto que solo somos partículas que se agrupan y transforman según la mirada de quien observa.

Tal vez este post es excesivo. Empecé mi disertación hablando de la tostada y la termino en una conversación interior sobre el ser: ¿acaso sabemos quiénes somos?

Microideas

¿Dónde está el oro?

Publicado el marzo 24, 2014 por microcambios

Mi misión es encender la chispa, por eso dedico mi tiempo y esfuerzos a compartir con los demás todos los recursos que encuentro útiles para ampliar la conciencia y generar cambios que faciliten la vida de las personas e incrementen su bienestar. Este es un enlace interesante con centenares de aportaciones en todos los soportes. Te invito a que investigues por tu cuenta y amplies tu caudal de información. Y de paso, te hagas más rico en sabiduría.

Libros recomendados

Lanzado al mundo: ¡Me mudo de sistema!

Publicado el marzo 19, 2014marzo 23, 2014 por microcambios

¡Me mudo de sistema! Cómo pasar de la resignación a la acción

Cecilia Monllor

Editorial Primerapersona

Hace ya dos años me embarqué en el proyecto de escribir un libro sobre cómo afecta el cambio a las personas, qué resortes y mecanismos se activan cuando las circunstancias nos obligan al giro (cambio impuesto) o cuando nos hartamos y decidimos salir de la zona de confort para que se obre la transformación (cambio buscado). Me interesaba el proceso en sí, qué elementos comunes podían identificarse, qué transformaciones se obraban cuando abandonábamos creencias, hábitos y mentalidades fijas, cómo entendíamos el fracaso y el éxito y por qué tantas personas se estaban preguntando al mismo tiempo ¿Qué debo hacer con mi vida? Pues bien, la respuesta a esta investigación personal ya ha salido a la luz, y su versión papel está disponible en las librerías on-line y en la red de librerías independientes españolas, incluidas cadenas como FNAC, Casa del Libro y El Corte Inglés. Comparto con todos los microcambieros está jubilosa experiencia de dejar a un hijo vivir su vida independiente.

No es fácil poner punto final, pero lo he conseguido. El destinatario de ¡Me mudo de sistema! es un lector/a curioso, interesado en el crecimiento personal, incoformista y ávido de conocimiento. El libro tiene la particularidad de incluir dos anexos interesantes, Biblioterapia con valoraciones personales de otros títulos sobre temas que aparecen en el libro como: gestión emocional, cambio de hábitos, motivación, fijación de objetivos, creatividad, gestión del talento, procrastinación, gestión del tiempo, comunicación, atención plena, etcétera. Todos estos libros, en sí mismos, constituyen una biblioteca sobre el cambio. El segundo anexo consiste en una propuesta para desarrollar un club de lectura sobre el propio libro. Desconozco si existen otras obras con esta oferta, tal vez existan pero no me he tropezado con ninguna aún. Aquí mi idea era sugerir al lector recursos y herramientas con los que empezar un viaje de once meses de duración, donde el reto del participante consistiera en fijar un objetivo y comprometerse con su consecución. Para realizar este camino el participante contaría con el apoyo y la interacción de un grupo de personas (amigos, familiares o miembros del grupo con intereses similares).

¡Y esto es todo!

Pensando en voz alta

El precio que pagamos

Publicado el marzo 17, 2014marzo 17, 2014 por microcambios

Pintura: Antonio Murado

El precio que pagamos por renunciar a nuestros sueños es incalculable. Nos arrogamos el derecho a la renuncia como una muestra más de nuestra incompetencia para gestionar nuestras vidas. Pensamos que viviremos siempre, que habrá tiempo para remediar el error o cambiar el rumbo, pero lo cierto es que estamos en este mundo un limitado número de años y que ninguno de nosotros sabe la hora en que lo dejaremos todo como estaba, la página en el libro marcada, la lista de la compra con todo lo que falta, el papel de Hacienda sin arreglar, el cajón desordenado o el proyecto en curso, inconcluso. Comprender que no vivimos para siempre es la más lúcida certeza con la que llegamos a este mundo y sin embargo la luz siempre nos abandona en el momento justo cuando más lo necesitamos para encarar la tiniebla y distinguir las dificultades que supone tener el arrojo de decir sí o no a lo que llega con el soplo leve de lo desconocido, bajo el disfraz del miedo a no estar a la altura de las circunstancias.

Si uno no se resigna a tener una vidita o una vida pequeña, entonces… Sí, entonces aparece la rabia del ¡basta ya!, o el quiero algo más en mi vida, no me conformo, me rebelo y el mecanismo de la transformación se pone en marcha para reordenar las prioridades, abandonar creencias, adoptar otra mentalidad y otra actitud, enfocarse en el aquí y ahora. Y por decisión propia uno actúa y se apasiona con su cambio. Eso, más o menos, significa Mudarse de sistema

Pensando en voz alta

5 maneras de acabar con el «date prisa»

Publicado el febrero 25, 2014 por microcambios

Ilustración: Rebecca Dautremer

Date prisa es una expresión común y corriente de personas estresadas, enfocadas en la utilidad y poco disfrutadoras. Se lo sueltan (¿o debería decir soltamos?) a todos los que nos rodean: hijos, pareja, empleados, compañeros, amigos… A veces el «date prisa» está tan interiorizado que ni siquiera se verbaliza, se muestra con el gesto impaciente, hosco, desdeñoso… Aparece en toda clase de acciones: atascos, al comienzo de una película, a la hora de comer, en la cola del supermercado, frente al semáforo rojo, incluso en el transcurso de un funeral. Para los impacientes lo importante es tachar elementos de la lista de cosas que hacer. Importa más la eficiencia que la satisfacción de hacer. «Date prisa» está agazapado en una exigencia de puntualidad: «oye, tengo cosas mejores que hacer que compartir tu ritmo». Lo curioso es que esos asuntos mejores, normalmente son vaguedades. Porque si, realmente, funcionáramos por el criterio de la priorización las haríamos y permitiríamos que el otro apechugara con su ritmo.

El tiempo de las personas es uno de los misterios más difíciles de resolver ( y aunque cueste entenderlo guarda más relación con las emociones que con la acción). Funcionar en el modo «date prisa» incluye en el paquete toda una declaración de intenciones: Yo la tengo, y punto. Pero ¿qué ocurre cuando en nuestro entorno aparece un «me tomo mi tiempo para cualquier cosa»? El me tomo mi tiempo sencillamente tiene otra actitud y otras prioridades. Es tan humano y falible como cualquiera de nosotros pero vive mejor, porque no sufre de impaciencia, estrés ni quiere estar siempre en otro lado haciendo la siguiente cosa de la lista. Para cambiar el chip y disfrutar de la mentalidad «me tomo mi tiempo»pueden practicarse estos cinco trucos:

Fijar la atención en el momento y en la propia acción, en el aquí y el ahora
Empezar la práctica en modo experimento: ¿qué pasaría si hoy me libero de las prisas y observo cómo funciono?
Contar hasta diez antes de soltar el consabido date prisa al prójimo (hijos, pareja, amigos, compañeros…) y morderse el labio para no decirlo ni tampoco mostrarlo
Probar a vivir un día sin listas de ninguna clase
Suplir la impaciencia por la observación (¿qué puedo aprender del otro que no actúa como yo?) y celebrar cada pequeña victoria consignándola por escrito

Pensando en voz alta

La tortura de no hallar el talento propio

Publicado el enero 22, 2014 por microcambios

Se puede gastar una fortuna de tiempo y dinero buscando pasiones ocultas que no somos capaces de descubrir en nosotros mismos. ¿Por qué unos lo tienen tan claro y otros no? ¿Será porque las fórmulas para todo el mundo son ineficaces?

Empecemos por desenrollar la madeja. Hay personas que disfrutan mucho con su trabajo porque lo consideran una extensión de su pasión vital y otras que, sin considerar sus trabajos una condena, no disfrutan, sólo pagan facturas mientras vuelcan sus pasiones en otra parte, la práctica de una afición, por ejemplo. También hay los que ni disfrutan con su trabajo ni tampoco de su tiempo de ocio. Sólo se sienten desdichados por no saber quiénes son ni para qué valen. Pero existe una cuarta tipología bastante frecuente: los que sienten una gran inquietud por saber cuál es su sitio pero, pese a su búsqueda, no lo han encontrado.

Para despejar el camino preguntémonos si encajamos en la tipología:

A. Personas dispersas, con muchos focos de interés

B. Personas centradas en intereses concretos

C. Personas sin intereses claros

Avanzando un paso más allá cuestionémonos si existe un hilo conductor en los desempeños laborales y/o aficiones a las que nos hemos dedicado hasta el momento. Para los teóricos esta tarea resultará muy fácil, pero para los que no lo son, ni se imaginan siquiera cómo acometer una investigación en pos del supuesto hilo, la tarea en sí les resultará exasperante. El teórico indagará en su pasado buscando relación entre sus elecciones, vínculos, desempeños, personas… Se hará preguntas y vislumbrará pequeñas lucecitas que le guíen en su búsqueda. Los del otro extremo necesitan PROBAR, meterse de lleno en la búsqueda de actividades y personas que puedan clarificar su nebulosa.

Todos somos diferentes, pero al mismo tiempo, todos buscamos un lugar propio. Ese lugar propio, el elemento, del que escribe Ken Robinson, reivindicándolo como componente singular del individuo para el disfrute de una vida laboral y personal, no es un objetivo en sí sino un proceso. Es necesario evitar la desolación y el derrotismo, y probar. En la acción aparece el descarte y el descubrimiento. Así que nada mejor que dejar de lado al peor enemigo (o sea uno mismo) y elegir el camino más idóneo para cada cual: los teóricos, la reflexión y los otros, el mejor antídoto contra el conformismo: ¡la acción!

Pensando en voz alta

La lista Forbes de placeres cotidianos

Publicado el enero 16, 2014enero 16, 2014 por microcambios

Cotidiano es un adjetivo con mala prensa. Retumba en los oídos con el runrún de rutina, ya conocido, poco sorpresivo, monótono… ¡Ah!, pero admite una vuelta de tuerca cuando se alía con un sustantivo tan clamoroso como placer. De pronto el reconocible cotidiano adquiere intriga y lustre con la incorporación de un atractivo acompañante. ¿Quién no quiere para sí mismo algo placentero, algo que despierte sus sentidos y produzca el mismo efecto que una bola de nieve rodando por una ladera? El asunto es que la vida impaciente gasta cada vez menos espacio de su milimetrado programa en recordar lo que ya está a disposición de cada cual. Y lo bueno es que no hay límite ni escasez porque abundan los placeres cotidianos no traspasables, o lo que es lo mismo: hechos a medida para cada individuo.

Escribir sobre los placeres cotidianos me ha obligado a pensar en qué considero yo un placer cotidiano. Me he puesto a hacer mi inventario y he descubierto que soy como el rey Midas, una súper millonaria del disfrute cotidiano. Puede que la muestra adjunta no despierte grandes pasiones en otras mentes, o puede que sí. No importa. Lo interesante de esta reflexión escrita es la idea en sí. Los demás no siempre quieren lo que tú quieres.

CATÁLOGO RESUMIDO DE PLACERES COTIDIANOS

Una taza de té caliente con aroma a bergamota
El currusco de pan que arranco de la barra y me voy comiendo por el camino
La alegría inmensa del retorno de los barcos de pesca a puerto
Comprobar cada mañana que mi catálogo de achaques sigue intacto y a pesar de ello tengo salud
La certeza de que los amigos están ahí ¡benditos sean!
Los gestos sinceros y honestos
El tacto del embozo de la sábana
El libro en la mesilla de noche
El interruptor de la luz cuando lo pulso y enciende
El sonido del teléfono cuando viene acompañado de una voz querida
Abrir la nevera y encontrar un alimento apetecido
El saldo del banco cuando se mantiene alejado de la zona de números rojos
Encontrarme en la calle con alguien que me cae bien
Recibir buenas noticias
Ver la imagen en el whats app de mis hijas
Tomar café con mis amigotas
¡La luz!
Escribir sobre cualquier asunto que me interese
Escuchar un chiste, un sucedido humorístico o una frase ingeniosa
Comprobar que no se me ha roto ningún huevo de los que he comprado
Comer queso
Escuchar palabras de afecto
Sentirme positiva y viva
Entrar en una tienda donde me conocen y escuchar ¡hola Cecilia!
Una cita inesperada
Encender el ordenador y comprobar que funciona a las mil maravillas
El olor a limpio en la ropa y en la casa
Ese golpecito de calor tan delicioso cuando se viene de fuera y se llega a casa
El frío invernal y el calor veraniego
Las flores de las orquídeas
El primer trago de cerveza (como sugiere Philippe Delerm)
El agua caliente y fría saliendo milagrosamente del grifo a voluntad
El mar cambiante y misterioso
El concierto número dos de Rachmaninov y sus evocaciones del Pirineo leridano
Imaginar los pormenores de un viaje en proyecto
Divagar un rato sobre cualquier cosa que me ilusione
Posar la mirada en mi biblioteca
Comprar un nuevo libro
Buscar un tema interesante y empaparme
Ver en Canal Cocina un programa de mis cocineros favoritos
Pensar un instante en todas las personas que quiero (y sentirlas con el pensamiento)
Un whats app ingenioso
Tirar de la cadena y comprobar que el agua limpia los desechos
Comer con hambre
Pasar miedo viendo una peli
Abrir el armario y constatar que me podría pasar los próximos ochenta años sin tener que ir a ningún sitio de compras
Sentir los pies calentitos
Los minutos de inspiración y euforia
El olor a bizcocho recién hecho
Los hallazgos inesperados
El repaso de agradecimientos diario
El silencio de la noche
Las celebraciones que se conciben como regalos de experiencias compartidas (cine, teatro, excursiones, cenas, conciertos, fiestas…)
El momento en que se apagan las luces y la vida se sume en el letargo
El amanacer (cuando soy capaz de verlo)
Salir de pilates con la sensación de que soy una campeona (jamás tengo ganas de ir)
Los últimos cinco minutos en la cama holgazaneando antes de levantarme
El cigarrillo que me fumo con auténticas ganas
La alegría de que alguien me cuente algo interesante ¡y compartirlo!
Una buena noticia en el telediario
Los objetos que me recuerdan personas, situaciones o viajes
La gente buena
Soñar con los ojos abiertos
Sentirme parte de Dios y de su creación
Y la dosis diaria de chocolate, c´est merveilleux

En resumen, algunos de mis placeres cotidianos no necesitan el concurso de nadie, salvo de mí misma. Otros requieren la colaboración de los demás para producir esa chispa placentera. Todos son cotidianos, pequeños, insignificantes y, por eso mismo, importantes. Haberlos catalogado como si fueran mariposas en manos de un lepidóptero exultante ha logrado un destello de conciencia lúcida. Sí, amigos, en mi peculiar lista Forbes de placeres cotidianos, voy escalando puestos rumbo a la cima a una velocidad vertiginosa.

¿Y qué hay de los vuestros? Estoy deseosa de descubrirlos.

Pensando en voz alta

2014

Publicado el diciembre 30, 2013diciembre 30, 2013 por microcambios

Pintura: Monet

Todos los primeros de enero me pregunto qué me deparará el año que estoy a punto de estrenar. Y todos los 31 de diciembre me sorprendo cavilando en los acontecimientos que han ocurrido y no he previsto. Las tragedias y las comedias se suceden en esta vida humana, y hay tantos matices en el dolor y la alegría que clasificarlos llenaría el curso de una existencia completa. Hechos que se presentan como dramas luego se transforman en bendiciones, alegrías que parecen calentar el corazón mutan en gélidos inviernos una vez traspasan el rubicón de lo cotidiano.

Los seres humanos somos sinfonías en preparación y nuestras vidas, pese a la apariencia de normalidad, resultan tan imprevisibles que sólo cuando nos damos un respiro para pensarlo, comprendemos nuestra naturaleza de dioses. Con Dios compartimos la sorpresa de crear y construir cada día de nuestra existencia. Somos hombres y en Dios alcanzamos el grado de sofisticación exigible a una máquina de perfección semejante a la nuestra. De Dios procede la grandeza que nos permite abrir la mente al perdón y al agradecimiento. Así que, aunque me repita, como todos los finales y principios de años, deseo mantener intacto el asombro, mezcla de expectación y desasosiego, para comprobar lo milagroso que es estar vivo y asistir al espectáculo de esto que llamamos con pobreza de matices, vida. A esto, uno jamás se acostumbra. Porque amar la vida es, no ocurre como a menudo resumimos queriendo acortar la conversación. Y recordarlo viene de perlas. Las cosas no ocurren. Las cosas son. Y es perfecto que así sea, aunque a decir verdad, reconozcámoslo, resulte mucho más sencillo enunciarlo que practicarlo

¡Feliz 2014, microcambieros! Nos espera lo desconocido. ¡Allá vamos!

	microcambios en El gran talismán humano
	Enrique en El gran talismán humano
	microcambios en Impotencia
	esoliloquio en Impotencia
	Fernando en La desatención

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