Para que tus logros sean mayores:
-Plantea un objetivo claro
– Esfuérzate al máximo
-Acompáñate de un baúl de recursos.
-No olvides que es importante contar con aliados durante el aprendizaje.
Carol S. Dweck
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Mejor prepararse, y leer, leer, leer…
Debemos aprender a ser humildes y nunca dejar de aprender. Si se apaga el entusiasmo por aprender, se seca el fuego interno. Y si no se prepara uno, se marchita ese entusiasmo. La llama interna no puede descuidarse. No conviene esperar tal sequedad. Mejor prepararse, interesarse, involucrarse, y leer, leer, leer…
Ryszard kapuscinski
Un buen consejo
Habla de todas las cosas,
habla poco de ti mismo
y nada de los demás.
Un libro diferente: las aventuras de Johnny Bunko
Las aventuras de Johnny Bunko
Autor: Daniel H. Pink
Editorial: Empresa Activa
Reseña: Johnny es un joven como otro cualquiera. Cuando llegó el momento de decidir qué estudiar, a pesar de su inclinación por la historia del arte y el dibujo, acabó estudiando administración de empresas. Su padre consideraba que ésta era una mejor elección. La verdad es que el trabajo no le apasiona y así habría seguido apático y aburrido en sus quehaceres si no llega a aparecer Diana. Diana viene a representar en la historia, el mismo papel de Marley, en Cuento de Navidad de Dickens. Su misión es ayudar a Johnny para que cambie de vida antes de que sea tarde. Y esto es lo que descubre el joven Bunko a través de Diana:
1. No hay plan
No puedes sentarte a los 21, ni siquiera a los 31,41 o 51 y planearlo todo.
Puedes decidir por razones instrumentales, porque piensas que puede derivar en alguna otra cosa sin importar que te guste o no lo que haces o por razones fundamentales, porque piensas que es valioso sin importar a dónde te pueda conducir. El pequeño secreto es que las razones instrumentales normalmente no sirven, porque las cosas son muy complicadas e impredecibles. Nunca sabes qué es lo que sucederá y por lo tanto te quedas atascados. Los triunfadores -no todo el tiempo pero sí la mayor parte- toman decisiones por razones fundamentales. Eligen un trabajo o una empresa porque les permite efectuar un trabajo valioso en un lugar cool aun cuando no sepan exactamente adónde les conducirá.
2. Concéntrate en tus talentos y no en tus debilidades
Las investigaciones de Martin Seligman y Marcus Buckingham han descubierto que la clave del éxito es sortear tus debilidades y enfocarte en tus talentos. Los triunfadores no intentan mejorar aquello para lo que no sirven. Buscan aprovechar aquello en lo que son mejores. ¿Qué haces bien con consistencia? ¿Qué te da energía en lugar de quitártela? ¿Qué clase de actividades te permiten fluir?
3. No se trata de ti
Estás para servir, no para realizarte. En cualquier trabajo la gente más valiosa consigue lo mejor de los demás. Hacen que su jefe brille y que el equipo triunfe.
4. La persistencia aviva el talento
Ser tenazmente persistente es muy beneficioso. Los que consiguen más, a menudo son quienes aguantan cuando los demás abandonan. Por eso la motivación intrínseca es tan importante. Hacer las cosas no para recibir una retribución externa como el dinero, sino hacerlas por gusto. Mientras más motivación propia tengas es más probable que persistas y cuanto más persistas más opciones de triunfar tendrás.
5.Comete errores excelentes
Mucha gente se pasa la vida evitando errores. Están tan preocupados por no fracasar que no intentan nada, por lo que n¿ hacen nada. Se obsesionan con no fallar. Pero eso no te lleva a ningún lado. Quienes triunfan cometen errores espectaculares. Grandes meteduras de pata. ¿Por qué? Quieren hacer algo grande, pero cada vez que se equivocan aprenden y dan un paso hacia la excelencia.
6. Deja huella
Te pido que pienses acerca de cuál es tu propósito, que reconozcas que tu vida no es infinita y que utilices tu poco tiempo aquí para hacer algo que tenga significado. Las otras cinco lecciones son cruciales pero quienes verdaderamente triunfan son quienes sirven a algo más grande que a ellos mismos.
Observaciones: el formato de este libro puede sorprender a los lectores. Para contar su historia Daniel Pink ha utilizado el manga, un estilo de comic japonés que atraerá principalmente a los lectores más jóvenes.
A quién recomiendo la lectura: a estudiantes perdidos, padres, educadores y por supuesto a mentes libres.
Aprender a consolidar la felicidad: la historia de Gretchen Rubin
«Un día de abril, una mañana como otra cualquiera, tuve una instantánea revelación: estaba en peligro de malgastar mi vida. Observaba la lluvia resbalar en la ventanilla del bus urbano cuando fui consciente de que los años pasaban. ¿Qué quiero entonces de la vida? me pregunté. Bien, quiero ser feliz. Pero yo nunca había pensado sobre lo que me hacía feliz o cómo podría ser más feliz.»
Gretchen Rubin, autora de The happiness project editorial Harper Collins
La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz
No hay día más perdido que aquel en que no hemos reído. Charles Chaplin
A veces, no se puede evitar, arrecia la tristeza. Para estos momentos de bajón nada más útil que un buen soplo de buen humor. Y si de humor hablamos estas recomendaciones, tal vez resulten útiles:
Libro: Diario de Adán y Eva de Mark Twain
Blog: http://loqueahorroenpsicoanalisis.blogspot.com
Película: Bienvenidos al Norte
Podscat: Goma espuma
Música: Todo Les Luthiers
Música Infantil: Todo Luis Pescetti
Un buen consejo de Seth Godin
Demostrating Strength
Apologize
Defer to others
Avoid shortcuts
Tell the truth
Offer kindness
Seek alliances
Volunteer to take the short straw
Choose the long-term, sacrificing the short
Demonstrate respect to all, not just the obviously strong
Share credit and be public in your gratitude
Risking the appearance of weakness takes strength. And the market knows it.
Para conocer a Seth Godin: sugiero visitar su página http://sethgodin.typepad.com
Olvídate de la pereza: el truco de los dos minutos
David Allen, creador del sistema de gestión del tiempo, GTD (Getting Thing done), ofrece una regla sumamente útil para los perezosos: todo lo que lleve menos de dos minutos hazlo en cuanto se presente.
Esta microidea la considero especialmente brillante. Siento terror ante tareas que requieren un importante despliegue de energía. En consecuencia, procuro no hacerlas nunca. Gracias a esta sugerencia de emplear dos minutos (lo del tiempo es un decir), subdivido el trabajo y todo acaba resultando más asequible.
Claves del curso más popular de la Universidad de Harvard
Ganar felicidad
Autor: Tal Ben Shahar
Editorial: RBA Integral
Reseña: Tal Ben Shahar es profesor de la Universidad de Harvard y escritor. Dirige el curso con mayor afluencia de público del programa universitario de psicología positiva.
El autor divide el libro en tres partes. La primera se ocupa de la felicidad y de los elementos esenciales de una vida feliz. La segunda parte describe de forma práctica estas ideas en la educación, en el trabajo y en las relaciones. La última parte incluye reflexiones sobre la felicidad y sobre el lugar que ocupa en nuestra vida.
Las conclusiones más interesantes que el lector/a puede extraer de la lectura de este libro son:
– La felicidad no se consigue ni satisfaciendo los deseos inmediatos ni posponiendo indefinidamente la satisfacción. Para la mayoría de la gente, los modelos de felicidad habituales –el hedonista que sólo vive para el placer del momento y el ambicioso que pospone la gratificación con tal de conseguir algún objetivo futuro- no funcionan, porque ignoran la necesidad básica de tener una sensación de beneficio tanto presente como futuro.
-Para ser felices necesitamos obtener significado y placer –tener sensación de finalidad y experimentar sensaciones positivas.
-La felicidad, no el dinero ni el prestigio, se tiene que considerar como la riqueza y el beneficio más importante.
-En realidad no es exacto que nuestro nivel de felicidad esté prefijado por nuestra composición genética, o por experiencias tempranas que no se pueden cambiar.
A quién recomiendo la lectura: a estudiantes, padres y en general a mentes libres.
Diario de gratitud
Según la investigación de los psicólogos R, Emmons y M. Cullough las personas que llevan un diario de gratitud, escribiendo cada noche antes de acostarse cinco cosas por las que estaban agradecidos, disfrutaban de niveles más altos de bienestar físico y emocional.
Proponte cada noche antes de acostarte escribir al menos 5 cosas que te hayan hecho o te hagan feliz, cosas por las que estás agradecido, pueden ser hechos o situaciones que te hayan ocurrido en el transcurso del día, un gesto de una persona allegada, encuentros, llamadas de teléfono, correos electrónicos, una visita, una mañana soleada, una comida, proyectos de trabajo, hacer deporte, cualquier cosa grande o pequeña. Al tiempo que escribes tus cinco agradecimientos trata de sentirlos, de recordar las sensaciones gratas que te han producido. Este diario ayuda a apreciar lo positivo de la vida y a no dar todo por presupuesto.
Microcambios 
