Al juzgar a un amigo, está bien recordar que él nos juzga a nosotros con la misma olímpica y superior imparcialidad.
Arnold Bennet
Autor: microcambios
Vivo en una ciudad del Norte de España, entregada a la pasión por aprender y transformar mi vida y la de los que me rodean en una aventura única. Creo en la gente y en las oportunidades que nos ofrecen las adversidades. He aprendido que el único pecado imperdonable es no arriesgarse.
¿Marketing o despropósito?
Este vídeo vale la pena verlo y que cada cual saque sus propias conclusiones. Lo más interesante de una visión crítica es el punto de vista que ofrece; así se forja la opinión y para ejercer la ciudadanía es preciso reflexionar. ¿Y por qué no en voz alta?
Cambio
Los hombres pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes
William James
Cómo cambiar un hábito
Un hábito se supera con otro hábito.
T de Kempis
¿Un secreto?
El secreto es ¡que no hay secreto! Los psicólogos no saben nada sobre los seres humanos que usted no sepa. No existe ningún libro que tenga todas las respuestas, ya que no hay respuestas. Hay tantas formas de ser humano como seres humanos hay en el mundo, y cada forma es tan buena como otra, siempre que no cause el dolor innecesario, a usted o a los demás. (Por otra parte, la buena literatura como mínimo plantea las preguntas pertinentes y ofrece profundas reflexiones sobre la experiencia humana).
Allinson Price
Es una elección
Cambiar es una elección. Todos podemos cambiar, incluso aquello que creemos que es más propio de nosotros.
La malla
¿Qué es la malla? ¿Cómo funciona? ¿Qué significa? ¿Podría haber existido la malla antes en una sociedad donde la información llega a todas partes, sin facebook, twiter, sin crisis y sin motivos para interelacionarse?
The mesh (La malla), la obra de Lisa Gansky, exitosa empresaria californiana, se ocupa de aclararnos todas las preguntas con las que encabezo esta entrada. El libro relata la construcción de una sociedad económica donde personas y empresas comparten e intercambian. Esta teoría rebate la vieja fórmula de que es mejor comprar que alquilar, o tener que pedir prestado y como apunta Daniel Pink, todas las empresas dispuestas a trabajar aprovechando las sinergias de otras, así como con la idea de consumir sin despilfarrar, están entendiendo la economía de la malla y contribuyendo a que su ecosistema se esparza por todo el mundo. La malla son muchos ejemplos de negocio:
De momento, el libro sólo está disponible en inglés. 
Algo que puedes hacer por ti
En lugar de las sesudas declaraciones de intenciones conque muchos de nosotros empezamos el nuevo año, hay algo muy sencillo que puedes hacer por ti; tan sencillo como elegir metas pequeñas (aprender a cocinar pasta, iniciar un blog, ir una vez a la semana a la reunión del voluntariado, hacer la cama todos los días,…) , disciplinar al cerebro para que funcione como en un entrenamiento (puede que no te guste cocinar pero vas a hacerlo por tu bien, puede que no te guste pasar la aspiradora por el apartamento pero lo vas a hacer porque quieres limpieza, puede que no te guste practicar todos los días, menos los domingos, 20 minutos de inglés pero lo vas a hacer porque es tu pasaporte a otro trabajo, puede que te aburra ordenar facturas cada día, pero recordarás lo estresante que es hacerlo cuando no hay tiempo), contar tus propósitos a alguien (no caigas en el error de callar las cosas para evitar admitir que has fracasado) e ingresa en el club de los que consiguen lo que se proponen, (compórtate como la gente que no necesita hacer declaraciones de intenciones cada año porque ya descompone sus grandes objetivos en metas pequeñas, porque a diario consulta sus listas y prioriza lo importante sobre lo urgente. Encuentra a estas personas y ¡cópialas!)
Y una última cosa: no lo demores al día 31, empieza ya.
Efectos y significado
Post de Bienvenidos a la fiesta
http://www.bienvenidosalafiesta.com/index.php?mod=Notas&acc=VerFicha&datId=00000002TZ
Dadas las fechas viene a cuento una nota, fechada en Wilflingen el 24 de diciembre de 1968, de Ernst Jünger: «De acuerdo con mi vieja costumbre, al atardecer del día de Nochebuena he llevado una vela al camposanto. La he hundido en la nieve hasta la mitad; la volvía translúcida. Allá arriba en el cielo pasaban nubes por delante de la pálida Luna; a esa misma hora estaba dando vueltas en torno a ella un equipo de norteamericanos.
Cuando yo coloco una vela en una sepultura, eso no causa ningún efecto, pero dice mucho. Brilla para el Universo, confirma su sentido.
Cuando los astronautas dan vueltas en torno a la Luna, eso causa mucho efecto, pero significa poco».
Ernst Jünger. Pasados los setenta I (1965-1970) – Radiaciones (Siebzig Verweht I Strahlungen III, 1982). Barcelona: Tusquets, 1995; 591 pp.; col. Andanzas; trad. de Andrés Sánchez Pascual; ISBN: 84-7223-848-2.
Tu consentimiento
Post de la coach Patricia Haschuel
http://www.patriciahashuel.com.ar
Nadie te lastima, tú te sientes lastimado con la interpretación que tienes de lo que otros hacen.
Nadie te ofende, tú te sientes ofendido con las palabras que otros dicen de ti.
Nadie te provoca, tú te sientes provocado frente a las actitudes que otros tienen contigo.
Nadie te avergüenza, tu eliges sentir vergüenza cuando crees que tu imagen pública se pone en juego por lo que otras personas hacen.
Nadie te humilla, tu te sientes humillado frente a las reacciones que otros tienen contigo.
Nadie te molesta, tú te sientes molesto porque lo que hacen los demás, no es lo que esperabas.
Nadie te compromete, tu te sientes comprometido por tu forma de ser.
Nadie te ataca, tu te sientes atacado frente a los juicios de los demás.
Nadie te enfurece, tu te enfureces cuando los otros no hacen las cosas a tu manera.
Nadie te exaspera, tu te exasperas cuando los demás no cumplen con tus expectativas. Nada te aburre, tu te aburres cuando no sabes encontrar la alegría en las cosas.
TUS SENTIMIENTOS NO TIENEN QUE VER CON LOS DEMÁS. TU TIENES EL PODER DE ELEGIR COMO SENTIRTE A CADA MOMENTO
Pasamos una gran parte de nuestro tiempo culpando a las personas o a las circunstancias de cómo nos sentimos sin darnos cuenta que nosotros podemos elegir.Entiendo si me preguntaras ¿Cómo hago para cambiar mi sentimiento cuando una persona me lastima o me ofende con sus palabras o con sus acciones?Y yo te diría que el otro hace lo que hace pero vos sos libre de elegir como sentirte con eso.
«Quien sabe resolver problemas es menos eficiente que quien sabe evitarlos.»
Si bien considero que lo que te estoy ofreciendo es un cambio de mirada es probable que no te resulte fácil al principio. El tema es que empieces a aprender a no tomarte en forma personal todo lo que el otro hace. A veces solo hace lo que puede o lo que sabe, pero eso no quiere decir que esté contra vos.He conversado con muchas personas y tuve la oportunidad de darme cuenta que no todos son conscientes del daño que hacen con sus palabras o con sus acciones en los demás.
El ave canta, aunque la rama cruja, porque conoce lo que son sus alas.
Desde la mirada ontológica decimos que todo vive en nuestra conversación. Y dado que es nuestra ¿Por qué muchos eligen perder en ella con pensamientos que les descolocan o les hacen sufrir? Dentro de tu mente sos amo y señor y dueño de pensar lo que quieras.¿Por que la próxima vez que alguien haga o diga algo que no sea de tu complacencia pensas que tal vez eso es lo único que puede o sabe hacer y que no tiene nada que ver con vos, ni con tu forma de ser? Quizás solo eso te permita salir de una postura de sentirte víctima del otro para pasar a una posición de responsabilidad y elegir cómo queres vivir tu vida.
«Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento». Eleanor Roosevelt
Microcambios 